O Meu Programa Detox

Sinopse:
O Meu Programa Detox inclui 40 receitas para todo o ano, divididas por estações  e organizadas em planos alimentares sazonais para desintoxicar o organismo. Contra o stresse, a fraqueza, as constipações ou os problemas digestivos, este livro apresenta uma seleção de receitas purificadoras para recuperar e manter o bem-estar.

A nutricionista Lucie Reynier ensina-nos diversas receitas 100% detox acompanhadas por um programa alimentar que se  adequa às necessidades do seu corpo: menus para nunca ficar sem ideias e destaques para as frutas e legumes. Torne-se especialista das propriedades nutricionais dos alimentos e saiba como os combinar da melhor forma!

Autor››

Lucie Reynier: Lucie Reynier é dietista-nutricionista, chefe redatora do site nutriveig.fr e jornalista na Magazine de La Santé. Apaixonada por culinária, alia os talentos da cozinha à larga experiência na área da saúde para oferecer receitas adaptadas às necessidades ...